Испытываеваете ли вы Абьюз в отношениях?

Следующий опрос поможет вам определить, испытываете ли вы вербальный абьюз в своих отношениях. Отметьте то высказывание, которое верно для ваших отношений и подсчитайте количество.

⚡ Ваш партнер сердится или выходит из себя несколько раз в неделю или чаще, хотя вы не сделали ничего, что могло бы огорчить его. Каждый раз вы удивляетесь этому. А когда вы спрашиваете, почему он сердится, он утверждает, что не сердится, или настаивает на том, что это ваша вина.

⚡Когда вам больно и вы пытаетесь поговорить о своих чувствах с ним, вам не кажется, что вопрос полностью решен, вы не испытываете облегчения, как и ощущения, что «достаточно обняться, и проблема будет решена». Ваш партнер утверждает, что вы хотите просто поспорить с ним, или иным образом намекает на то, что вы не хотите решать вопрос.

⚡ Ответы вашего партнера ответы часто сбивают вас с толку и огорчают, потому что вы никак не можете достучаться до него и рассказать о своих намерениях.

⚡ Вас расстраивают не столько конкретные вопросы – как сделать ремонт, что купить, куда поехать на отдых и т. д., – сколько общая проблема общения в отношениях: как он воспринимает ваши слова и как вы воспринимаете сказанное им.

⚡ Вы иногда задумываетесь: «Что со мной не так? Я не должна/должен чувствовать себя настолько плохо».

⚡ Он редко хочет делиться с вами мыслями или планами, если вообще хочет.

⚡ Вам кажется, он придерживается противоположного взгляда почти на все, вами сказанное, и при этом говорит так, будто это не его личное мнение («Я считаю», «Я думаю» или «Я чувствую»), а общепринятое.

⚡ Иногда вы сомневаетесь, что он относится к вам как к самостоятельной личности.

⚡ Вы не помните, когда в последний раз говорили ему «Прекрати!» или «Хватит!».

⚡ Когда вы пытаетесь обсудить с ним проблему, он либо сердится, либо говорит: «Понятия не имею, о чем ты».

Если вы согласились с двумя или более высказываниями, я помогу вам осознать вербальную агрессию и как от нее защититься.

Записывайся на консультацию в директ.